为深入贯彻习近平总书记关于注重家庭家风建设重要论述，做好首个家庭教育宣传周活动，把家庭教育与学校教育、社会教育紧密结合起来，帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，提高家长教育水平，有效指导学生学习。我校特邀请家庭教育研究会会员、福建教育学院李华名师工作室成员、莆田市阅读中心家庭教育组组长、美国正面管教双认证讲师、家庭教育高级指导师徐金花老师于5月15日为高一高二的部分学生家长作《如何破解青春期孩子的沟通密码？》的主题讲座。

一、工作坊

徐老师很亲切地说此次讲座就是一个工作坊的形式，希望家长们畅所欲言、共同探讨。她先是把现场家长分为六个小组，通过毛线球活动，选出坊主，互相介绍，彼此认识，调动了现场气氛，为后面的互动做了很好的铺垫和渲染。

二、两列表

接着徐老师用两列表，让家长们踊跃说出与孩子沟通时遇到的挑战，以及畅想一下十年后，当孩子回到家时，父母希望看到怎样的情景？对比之后发现，现在看似是挑战，但潜意识里还是孩子的品质更为重要。

画外音：每个父母心中都住着一个标准的小孩，标准孩子与真实孩子是有差距的，做为父母要看到真实的孩子，同时也要认识到我们认为的应该其实都是不应该。我们情绪的产生都是因为看法，所以要学会用资源的眼光看问题。站在资源的角度看世界，全世界都是资源，站在问题的角度看世界，满世界都是问题。

三、“拳头”理论

讲座上徐老师说青春期的孩子自主意识特别强，她展示了一幅大脑前额叶构造图，并用拳头形象比喻孩子的情绪开关是如何工作的，引出了父母要了解孩子的成长规律，只有了解才能理解，也才能缓解矛盾，避免冲突。

画外音：做为父母要认识到青春期孩子的生理发育和心理发育是不同步的。大脑前额叶发育不足使得情绪控制能力较弱，杏仁核发育迅速使得情绪体验增强，孩子的情绪多变、敏感只是因为脑发育不平衡所导致。所以叛逆是孩子发展的必经阶段，是孩子的成长规律决定的，是青春期的正常表现。做为父母要做的就是帮助孩子顺利度过叛逆期：1.要肯定叛逆是孩子成长的表现；2.要以叛逆为契机，及时调整教养角色和教养方式；3.要了解孩子的叛逆类型，对症下药。对于暴躁型叛逆的孩子，不要硬碰硬。对沉默型叛逆的孩子，耐心等待慢慢沟通。对阳奉阴违型叛逆的孩子，要让孩子感受到真诚。

四、情绪按钮

徐老师说，当父母情绪来了怎么办？首先父母要有这个觉察，知道自己正处于情绪当中，它不是沟通的好时机，因此要按下情绪按钮，积极暂停。同时也要接纳那个有情绪的自己，因为情绪没有对错，它是移动的生命能量。

画外音：情绪无小事，积极暂停会帮助我们冷静下来，感觉好起来。只有感觉好时才能做得更好。反之，冲动是魔鬼，处于情绪当中，很容易做出破坏性的行为和言语，给孩子的身心灵造成伤害，而父母教育的本意是想要达到积极的建设性的，是要让孩子的正向感觉得到保持与增加。所以当情绪来临时，父母应该做到觉察、接纳、表达和转化。

五、沟通密码

徐老师用角色扮演的形式在现场请一位家长当孩子来感受两组家长不同的沟通方式：启发式沟通和命令式沟通。通过测试，两种不同的沟通方式带给孩子的是截然不同的感受，沟通的效果也是大相径庭。徐老师说父母要学会去共情孩子，所谓情通则理达。

画外音：沟通，先得有沟通的意愿，除了主动沟通的意愿外，还需要有效。真正有效的沟通，是客观地表达自己的看法，同时客观地接纳别人不同的意见，再一起去做决定。所以父母要牢记这几点：1.找好时机再沟通，要选择孩子情绪好的时候，比较放松的时候与孩子交流；2.采用有效的方式沟通，可以从孩子感兴趣的事情、喜好谈起，慢慢谈到想谈论的话题；3.多分享自己的事情，父母主动分享自己的世界，可以成为孩子分享自己的榜样，往往能带动孩子愿意谈论自己的事情；4.善于倾听孩子，你越表现出倾听，孩子越愿意说；5.多用日常行动来表达对孩子的爱，爱满则溢。

六、培养自信

讲座上徐老师就如何培养内心有力量自信的孩子给家长们做了详尽的解说，就是给孩子赋能。她说要想孩子内心有力量有自信，就必须不断地肯定孩子，给孩子权利，让孩子做有限的选择，做好约定，要和善而坚定。她给家长们提供了三种借鉴方式，1.描述式：我看到；2.欣赏式：谢谢你；3.赋能式：我相信。家长们都说非常实用接地气。

画外音：每一个不合理的行为背后都是因为诉求不被满足，每一个孩子内心里都有被肯定的欲望，越是被肯定的孩子他的正向感觉越强。因此父母要看到孩子行为背后的动机，去肯定孩子，给孩子时间思考，提供建议，尊重选择。即便孩子的要求不被允许，也只在行为层上批评，不在身份层给孩子贴标签。

七、独一无二的植物

通过随机给每组分一盆植物，有的长得茂盛，有的长得一般，徐老师让家长们展开探讨植物为什么长势不一以及是否愿意互换？结果是长的再一般的植物，大家也不愿意互换。徐老师说植物好比孩子，怎么让植物长好，要做的是了解植物习性，修剪枝叶，浇水施肥以及从环境上努力，现场的家长们听了都深受启发。

画外音：每一个孩子都是独一无二的个体，送走“别人家”的孩子，好好爱护自家的孩子，毕竟我们也成不了别人家的父母。父母要做的是帮助孩子找到最适合他们的位置，让他们自己的个性和潜能发挥到极致，体现生命的价值，才是家庭教育的关键。

八、部分家长在线观看直播以及感悟分享

通过此次专题讲座，家长们深受触动，都说学到了可借鉴的接地气方法，获益匪浅。当然，家庭教育永远在路上，它是一项长期的，复杂的、见效慢的工作，需要我们不断地努力探索，不断地总结经验，持续拓展家庭教育的深度和范围，让学习家庭教育成为我校家长的一种生活方式，共同构建我校协同育人新局面!