阳光少年 快乐前行

——记2022年莆田二中心理素质拓展活动

6月2日上午，我校“5.25”心理健康教育宣传周心理素质拓展活动在心理活动室举行。本次拓展活动以“阳光少年 快乐前行”为主题，旨在为同学们普及心理健康知识，营造一个快乐轻松的氛围，释放学生内心的压抑。邹筱清和刘靖文老师带领本次活动。

活动伊始，邹筱清老师对本次活动的总体规则、活动项目等相关要求向同学们做了介绍，希望同学们在活动过程中能够遵守规则，让活动有序进行。本次拓展活动由“手脚并用”、“雷区取水”、“合力建塔”和“环游世界”4个项目组成。

项目“手脚并用”要求同学们2人一组绑住相邻2只脚同时出发，按地面脚印或手印的方向指示通行，用时少的获胜。刚开始，同学们由于紧张和生疏出现了一些失误。在尝试和相互鼓励中，参与拓展的同学们慢慢平复情绪、投入其中。在这个过程中，同学们彼此熟悉，主动交往，相互支持。

在“雷区取水”项目中，同学们渐入佳境，开始认真思考并尝试如何在不违反规则的情况下完成任务。同学们尝试的方法很多。在活动中，同学们深入交流，彼此帮助寻找资源，发现自我优势价值尽快完成任务。

在“合力建塔”环节，每个同学只负责一根绳子，需要大家合作共同用小钩拉起一砖一瓦建成“宏伟高塔”。此环节考验同学们的团队协作能力、人际沟通能力和坚定的意志力。

在出现胜利的欢呼前，有过高塔倒下时的叹息，也有过此起彼伏的加油声。随着塔楼一层一层升高，小组成员们从最开始的小紧张到逐渐探索出正确的发力方式，有人在头脑风暴中率先选定关键策略，有人在反复坍塌时鼓励大家不要放弃。大家切身体会到每根经手的绳子都被注入了强大的力量并最终汇聚到一起，“塔建团队”缺一不可。

项目“环游世界”要求所有成员必须双手拉住世界地图的边缘，手不得接触高尔夫球。高尔夫球在运行中如若出现掉落的情况，则需返回起点重新挑战；高尔夫球的运行路线必须穿过世界地图上的七大洲四大洋，按照规定路线到达指定的终点洞中掉落，即项目挑战成功。

在挑战的过程中，同学们因为有了之前的经验，开始彼此相互交流、鼓励。在一次次的尝试中，同学们彼此配合默契，其沟通方式与行为方式也在不知不觉中发生变化。相信这种变化将对他们今后的学习和生活有所裨益。 

本次心理拓展在“手脚并用”的热身活动中开场，随后是雷区取水、合力建塔和环游世界等几个活动环节。新颖的活动形式，让同学们跃跃欲试。在拓展互动中，同学们放松了身心，舒缓了压力，领悟到自立与互助的力量，收获到成长的点滴。